例えば自分に、

・体調悪いのに無理して仕事させたり
・トイレに行きたいのにタイミング気にしてずっと我慢させたり
・誰かに不当な扱いを受けても我慢させたり

そんな自分への意地悪とか


・褒められても「私なんて」ってつい謙遜し過ぎたり
・自分にはできない、私オバサンだから、可愛くないし…っていう自分を卑下する口癖
・もっと可愛く生まれたかった、もっとお金持ちの家に生まれたかった、自分にはどうしようもできない事に対する愚痴

そんな、自分への悪口とか


・友達は彼にブランドのジュエリープレゼントされたのに、私には彼さえいない
・会社の同僚はお洒落なカフェでランチなのにわたしは激安弁当
・ママ友家族は海外旅行に行ったのに、うちは近場の日帰り

そんな、他人と比較して落ち込む逆マウントとか。

他人を見てモヤモヤしたり、
ザワザワしたり
なんかイヤーな感じがするのは

自分が自分にしている事を、
他人もあなたの目の前で同じ事をして
見せてくれてるのかもしれません。


だからもし、目の前に嫌な人が現れたら

自分もこの人みたいに
意地悪になってないか気をつけなきゃ、
人の悪口言わないようにしなきゃ、
マウント取るのは嫌われるからダメ

と、さらに自分に厳しくするのではなくて


自分に同じ事をしてないかな？
と振り返って

で、自分を大切に💖



目の前にこんな人がいたら素敵だな✨
こんな事してもらえたら幸せだなー💕

まず先に

自分が他人に願うように
自分を扱っていると、

いつの間にか、
それを映す他人が目の前に現れます。

というか、
あなたの世界、
そんな人でいっぱいになります✨